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La clémentine, c'est bon pour la santé!

Riche en vitamine C, "la vitamine anti-fatigue et anti-agression", la clémentine est un fruit très prisé en hiver. Retour sur ce petit agrume orangé qui étanchera votre soif.

Samedi 22 Février 2014 - 23:51

La clémentine, c'est bon pour la santé!

Saviez-vous qu'en prenant deux clémentines, vous couvrez la moitié de l'apport quotidien recommandé en vitamine C? La vitamine C de la clémentine est constituée de différents pigments qui favorisent et renforcent l'action de la vitamine sur la protection vasculaire.

La clémentine est aussi naturellement riche en minéraux et oligo-éléments, notamment le calcium, le magnésium, le potassium et le fer. De saveur douce et grâce à ses fibres tendres, elle n'irrite pas la muqueuse digestive. De plus, avec ses 86,9% d'eau, cet agrume possède un fort pouvoir désaltérant.

Faciles à éplucher, délicieuses à consommer, rares sont les gens qui ne les apprécient pas, que ce soit en dessert ou au petit déjeûner. En outre, la clémentine avec ses 25kcalories ne risque pas de vous faire prendre du poids alors...pourquoi s'en priver?

Source: Aprifel.


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