Vous êtes dans la Rubrique :
Bien Etre
1. Buvez un bon jus d’orange le matin ! La plupart des gens s’imaginent que les jus de fruit sont bons pour la santé. Et le très officiel Programme National Nutrition Santé (PNNS) les conforte dans cette erreur. Pour ces « experts », un verre de jus « compte » comme une portion de fruit. Ce n’est...

Manger trop salé : les conséquences - 12/05/2016

Partout dans le monde, nous consommons trop de sel ; souvent le double de ce qui est recommandé. Or, ce régime salé a une influence directe sur la pression artérielle et donc sur le risque d’accidents cardiaques et vasculaires. En fait, l’apport de sel ne devrait pas dépasser 5 g/jour (ce qui...

22 conseils pour plaire à votre femme 🌹🌹🌹 - 27/04/2016

1 – Le prophète confirme que celui qui ne prend pas soin de son épouse sera puni sévèrement 2 – Soyez francs avec elle, tel un livre ouvert, car l’islam ordonne de dire la vérité même si elle est amère. 3 – Il faut la chérir tous le temps et prendre soin d’elle le mieux possible, car quand la...

Le dattier du désert (Sump), un arbre à usage alimentaire et médicinal - 21/04/2016

Le dattier du désert (Sump), un arbre à usage alimentaire et médicinal La nature regorge de nombreux produits naturels qui ne sont pas toujours reconnus encore moins exploités à leur juste valeur. Au nombre de ceux-ci on retrouve le dattier du désert. Au Sénégal, on l’appelle Sump, au Mali c’est...

Une étude montre que le gingembre est 10.000 fois plus fort et plus efficace que la chimiothérapie (ne tue que les cellules cancéreuses) - 06/04/2016

Le gingembre est une épice fantastique utilisée non seulement pour la nourriture et les jus mais aussi pour traiter les nausées et le mal de transport. Cependant, les nouvelles études ont montrées que  le gingembre a des effets étonnants sur les différents types de cancer.   morba3 limn...

Les vertus du Sekhew (kinkéliba) boisson remède à de nombreux maux - 29/03/2016

  Le kinkéliba est une plante originaire d’Afrique de l’Ouest connu sous le nom scientifique de Combretum Micrathum. On en trouve principalement au Sénégal, au Mali et au Soudan. Depuis l’époque de la colonisation, ses propriétés médicinales ont été largement démontrées en pharmacologie et en...

Les bienfaits nutritionnels de la papaye - 07/12/2015

La papaye est un fruit comestible du papayer, très présent dans les régions tropicales à travers le monde.  Ce fruit n’est pas seulement spécial grâce à sa saveur, si particulière et douce, mais par ses vertus efficaces sur la santé de l’Homme. Elle regorge en effet de nombreux nutriments, des...

9 aliments africains connus pour leurs vertus thérapeutiques - 11/11/2015

1. Le Bissap L’infusion de ces fleurs d’hibiscus facilite la digestion et peut s’intégrer dans un régime amaigrissant. Il a une forte teneur en vitamine C et ses propriétés antioxidantes protègent efficacement l’appareil cardio-vasculaire au quotidien.   2. L’igname Capable de réguler les...

Citron : des vertus extraordinaires ! - 16/08/2015

Riche en vitamine C, en acide citrique, en flavonoïdes, le citron est l’allié de votre santé ! Il déstocke les graisses, limite la rétention d’eau, améliore la digestion, combat le rhume et permet même d’assainir sa maison. Mode d’emploi. Besoin de brûler quelques calories ? Pensez au citron. Selon...

Le Coca mauvais pour la santé? Le Coca Light n'est pas mieux - 05/08/2015

Après avoir dévoilé les effets néfastes du Coca sur l'organisme, Niraj Naik s'attaque désormais au Coca Light, qui n'est pas vraiment meilleur pour la santé selon lui. Ce n'est pas nouveau: le Coca Light est souvent pointé du doigt par les nutritionnistes. Après son infographie qui expliquait les...

Diabète et ramadan - 26/06/2015

Selon une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 180 millions de personnes au monde souffrent de diabète dont 80 % vivent dans des pays émergents ou en développement. La période du ramadan représente une période sensible pour les diabétiques du fait des contraintes alimentaires qu’elle...

Ne jetez plus jamais les coquilles d’œuf ! - 10/06/2015

Les coquilles sont des sources naturelles de minéraux. Pour être plus précis, elles sont composées de calcium à 90%, un minéral que notre corps absorbe facilement car sa composition chimique est identique à la structure de nos os et de nos dents. Consommé convenablement, le calcium prévient...

Les bienfaits méconnus du citron - 16/05/2015

Antiseptique, tonique, antinauséeux, améliorateur de la fonction hépatique et circulatoire, la liste des propriétés du citron est longue! Nous vous en donnons quelques unes. De la vitamine C en abondance Le citron recèle des vertus souvent ignorées. Ce fruit regorge de vitamine C, et il en...

Quatre conseils pour perdre votre petit ventre - 29/04/2015

Beaucoup d'entre nous rêvent d'afficher un ventre plat, pas forcément la fameuse plaquette de chocolat, mais il faut bien reconnaître que la version fondue, on connait, et elle n'est finalement pas si appétissante que ça. Seulement, pour renforcer ce qui a facilement ramolli, il va falloir se...

La consommation « abusive » du thé pendant le repas peut conduire à l’anémie - 06/03/2015

Le thé est l’une des boissons les plus consommées dans le monde après l’eau. De nombreuses études scientifiques ont porté leur intérêt sur les compositions du thé et lui attribuent de grandes vertus, mais il peut être également source de maladie… La consommation «abusive» du thé pendant le repas...

Une bonne raison de manger des cacahuètes - 03/03/2015

Consommer des cacahuètes, même en petite quantité, réduirait la mortalité résultant surtout de maladies cardiovasculaires, selon une recherche étendue publiée lundi qui conforte les résultats de travaux précédents. Manger cette arachide a été lié à une baisse de la mortalité générale de 17 à 21%,...

Les bienfaits du tamarin - 24/02/2015

Le tamarin est un fruit exotique issu du tamarinier. Ce fruit présente une gousse bosselée marron foncé; à l'intérieur, le tamarin présente une pulpe fibreuse, sucrée, très acidulée et renfermant plusieurs petites graines noires et brillantes avec un goût rappelant celui de la datte. Origine et...

10 aliments à ne pas placer au frigo - 12/02/2015

Vous avez tendance à remplir votre frigo après avoir fait vos courses ? Attention, certains aliments ne devraient pas y être conservés. Suivez ce guide. Une fois de retour du supermarché, retenez cette règle générale. Un aliment non conservé au frais au supermarché ne devrait pas l’être non plus...

Tabac et alcool augmentent le risque de 2e cancer - 07/02/2015

Pour la première fois, l'Institut national du cancer (Inca) publie les données sur le risque de développer un second cancer. Ce risque est augmenté de 30 à 40% lorsque le cancer est lié au tabac ou à l'alcool. Il y a quelques jours, l'Institut national du cancer a révélé son rapport annuel sur le...

Pourquoi il faut arrêter de se nettoyer les oreilles - 03/01/2015

La plupart des gens nettoient régulièrement leurs oreilles avec l’intention de les garder propres et en bonne santé. Cependant, les oreilles ne sont pas conçues pour être nettoyées. Elles ont en fait leur propre système de nettoyage, et en introduisant des corps étrangers dans l'oreille, vous...
1 2 3 4 5