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Bien Etre

8 bienfaits surprenants du miel

Le miel n'est pas seulement une gâterie. Voici huit bienfaits surprenants du miel pour votre santé. «Le miel présente de nombreuses propriétés curatives», explique la nutritionniste holistique, Kim Edmundson. «Traditionnellement, le miel brut a été utilisé pour aider certaines personnes à lutter...

5 remèdes naturels contre la sciatique

Parfois extrêmement douloureuse, la sciatique peut être très invalidante. Heureusement, dans 90% des cas, une sciatique guérit sans qu’une opération chirurgicale ne soit nécessaire. Alors comment la soulager grâce à des méthodes douces et naturelles ? Le point avec notre dossier. Qu’est-ce qu’une...

La clémentine, c'est bon pour la santé!

Riche en vitamine C, "la vitamine anti-fatigue et anti-agression", la clémentine est un fruit très prisé en hiver. Retour sur ce petit agrume orangé qui étanchera votre soif. Saviez-vous qu'en prenant deux clémentines, vous couvrez la moitié de l'apport quotidien recommandé en vitamine C? La...

L'avocat pourrait contribuer grandement à la perte et au maintien du poids

De nouvelles recherches vantent les mérites de l’avocat, qui serait un ingrédient idéal à ajouter à nos recettes dans le cadre d’un objectif de perte ou de maintien du poids, rapporte Medical News Today. En effet, le fruit de l’avocatier permet non seulement des apports nutritifs non négligeables,...

Le citron et ses bienfaits

Les ongles Tu as les ongles ternes, fragilisés et mous ? Pour les rendre beaux, forts et donc moins cassants et brillants : les tremper de l'eau citronnée (ou carrément quelques gouttes de citron pur !) durant environ 10 minutes. En utilisant quelques gouttes, un seul citron suffira pour retrouver...

Les bienfaits de l'eau de coco

L'eau de coco est le liquide clair à l'intérieur du fruit du cocotier, et qui regorge de vitamines et de minéraux. Il y a généralement plus d'eau dans une noix de coco jeune, puisque l'eau est remplacée par la chair de noix de coco blanc quand le fruit mûrit. L'eau d'une noix de coco fraîche...

Santé: les bienfaits du savon noir.

Malgré son nom, le savon noir n’est pas un savon. Il se présente sous la forte d’une pâte colorée. Cette pâte est reconnue pour ses propriétés hydratante, calmante. Riche en vitamine E, elle convient à tous les types de peaux. Elle s’utilise pour le gommage du corps et du visage du fait de ses...

Les 5 raisons pour se laver le visage à l'eau froide

Après votre réveil, vous avez certainement l’habitude de vous laver le visage à l’eau tiède. Et si c’était une mauvaise habitude ? Je vous donne ci-dessous 5 bonnes raisons pour se laver désormais à l’eau froide, dont les bienfaits sont aujourd’hui démontrés ! 1) L’EAU FROIDE ATTÉNUE LES...

L’avocat, un fruit anti-cancer ?

L’avocat est un fruit issu de l’avocatier qui est un arbre faisant partie de la famille des lauracées. Ce fruit est originaire d’Amérique centrale et signifie en Espagnol « aguacate » ; ce qui veut dire « testicule » en langue nahuatl ahuacatl, en raison de la forme de l’avocat. Ce fruit possède de...

L’eau de mer et ses vertus thérapeutiques

Quels sont les bienfaits de l’eau pour l’organisme humain ? L'eau de mer est un véritable concentré d'éléments bénéfiques pour notre santé, grâce aux innombrables sels minéraux et oligo-éléments qui entrent dans sa composition. Les sels minéraux : à l’origine, les sels minéraux sont contenus dans...
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