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Bien Etre

L’avocat, un fruit anti-cancer ?

L’avocat est un fruit issu de l’avocatier qui est un arbre faisant partie de la famille des lauracées. Ce fruit est originaire d’Amérique centrale et signifie en Espagnol « aguacate » ; ce qui veut dire « testicule » en langue nahuatl ahuacatl, en raison de la forme de l’avocat. Ce fruit possède de...

L’eau de mer et ses vertus thérapeutiques

Quels sont les bienfaits de l’eau pour l’organisme humain ? L'eau de mer est un véritable concentré d'éléments bénéfiques pour notre santé, grâce aux innombrables sels minéraux et oligo-éléments qui entrent dans sa composition. Les sels minéraux : à l’origine, les sels minéraux sont contenus dans...

A la découverte du Yoga

Né en Inde, le yoga est une discipline qui vise, par les exercices physiques, la méditation et l’ascèse morale, à unifier le corps et l’esprit. Relativement récent en occident, il y connaît depuis quelques années un succès sans précédant, grâce notamment au plébiscite de nombreuses stars. Son...

Mincir sans régime, les conseils du docteur Zermati

Avec la méthode très en vogue du docteur Zermati, on mincit sans régime en apprenant simplement à écouter son corps. Le principe du docteur Zermati : interdire et bannir les régimes. Ces derniers permettent certes de perdre des kilos rapidement, mais à long terme, ils ne sont pas efficaces. On...

Le Sommeil Profond: Une grande source d'énergie !

Stoppez l'alarme - bien dormir, c'est crucial pour votre bien-être pendant la journée. On le sait: Avoir au moins 7 ou 8 heures du sommeil chaque nuit vous tiendrait reposé et alerte. Et ne trichez pas pendant la semaine! Car rattraper le sommeil dans le week-end, c'est un rêve qui n'est pas...

Les 10 aliments qui rendent intelligent.

Les poissons gras (maquereau, sardine, saumon…) Plus de 50 % de la masse du cerveau est constituée de lipides, et plus de 70 % d’entre eux sont des acides gras appartenant à la famille des fameux oméga 3. Ces graisses sont donc capitales dans la construction et l’entretien des cellules du cerveau...

21 aliments 'anticancer' et prévention

Les spécialistes du cancer affirment que 50% des tumeurs cancéreuses pourraient être évitées grâce à un régime alimentaire adapté. ‘Mieux vaut prévenir que guérir !’ _ conseillent-ils. Vous avez certainement entendu parler des aliments 'anticancer' (- aliments anticancéreux - devrions-nous plutôt...

Les propriétés médicinales du miel

Depuis la nuit des temps, on s'est servi du miel, aussi bien comme d'un aliment que d'un médicament. Les diverses utilisations médicinales du miel semblent s'être transmises, de façon traditionnelle et empirique, au fil des siècles. Depuis quelques années, les scientifiques se sont davantage...

Le jaune d’œuf aussi nocif que le tabac pour les artères

Une information qui va en surprendre plus d’un. Et l’on se surprend à se demander s’il y a encore quelque chose de bon à manger et pour l’organisme. tenez vous bien que le cholestérol du jaune d’œuf aurait quasiment les mêmes effets délétères sur les vaisseaux que la fumée de cigarette, d’après une...

Contre le cancer du sein, mangez des champignons et buvez du thé !

Comment réduire de 89% le risque de cancer du sein ? En mangeant régulièrement des champignons et en buvant tous les jours du thé vert. Dans certains centres anticancer au Japon, des extraits de champignon accompagnent le traitement par chimiothérapie des personnes atteintes d’un cancer de...
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