Bien Etre
L'avocat pourrait contribuer grandement à la perte et au maintien du poids
De nouvelles recherches vantent les mérites de l’avocat, qui serait un ingrédient idéal à ajouter à nos recettes dans le cadre d’un objectif de perte ou de maintien du poids, rapporte Medical News...
Le citron et ses bienfaits
Les ongles Tu as les ongles ternes, fragilisés et mous ? Pour les rendre beaux, forts et donc moins cassants et brillants : les tremper de l'eau citronnée (ou carrément quelques gouttes de citron pur...
Les bienfaits de l'eau de coco
L'eau de coco est le liquide clair à l'intérieur du fruit du cocotier, et qui regorge de vitamines et de minéraux. Il y a généralement plus d'eau dans une noix de coco jeune, puisque l'eau est...
Santé: les bienfaits du savon noir.
Malgré son nom, le savon noir n’est pas un savon. Il se présente sous la forte d’une pâte colorée. Cette pâte est reconnue pour ses propriétés hydratante, calmante. Riche en vitamine E, elle convient...
Les 5 raisons pour se laver le visage à l'eau froide
Après votre réveil, vous avez certainement l’habitude de vous laver le visage à l’eau tiède. Et si c’était une mauvaise habitude ? Je vous donne ci-dessous 5 bonnes raisons pour se laver désormais à...
L’avocat, un fruit anti-cancer ?
L’avocat est un fruit issu de l’avocatier qui est un arbre faisant partie de la famille des lauracées. Ce fruit est originaire d’Amérique centrale et signifie en Espagnol « aguacate » ; ce qui veut...
L’eau de mer et ses vertus thérapeutiques
Quels sont les bienfaits de l’eau pour l’organisme humain ? L'eau de mer est un véritable concentré d'éléments bénéfiques pour notre santé, grâce aux innombrables sels minéraux et oligo-éléments qui...
A la découverte du Yoga
Né en Inde, le yoga est une discipline qui vise, par les exercices physiques, la méditation et l’ascèse morale, à unifier le corps et l’esprit. Relativement récent en occident, il y connaît depuis...
Mincir sans régime, les conseils du docteur Zermati
Avec la méthode très en vogue du docteur Zermati, on mincit sans régime en apprenant simplement à écouter son corps. Le principe du docteur Zermati : interdire et bannir les régimes. Ces derniers...
Le Sommeil Profond: Une grande source d'énergie !
Stoppez l'alarme - bien dormir, c'est crucial pour votre bien-être pendant la journée. On le sait: Avoir au moins 7 ou 8 heures du sommeil chaque nuit vous tiendrait reposé et alerte. Et ne trichez...